合肥肤康皮肤病医院

生活中哪些不良习惯会引起青春痘?

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2019-08-27 15:53

 　　生活中哪些不良习惯会引起青春痘?青春痘问题是非常普遍的，绝大多数的人们都在生活中接触过青春痘问题。它的出现对我们的外表形象或多或少都会产生不良影响，尤其是在这样一个看脸的时代，大家对自身的颜值要求特别高，更不想沾染上这种皮肤问题。其实，青春痘的出现主要跟我们的生活习惯有关，不良的习惯就跟容易滋生青春痘。所以大家要注意在生活中养成良好的习惯。下面，我们就来看一下生活中哪些不良习惯会引起青春痘?

　　1、清洁肌肤不当。我们都知道，油性皮肤的人特别容易长痘，皮肤油腻，容易造成毛囊口堵塞，导致皮脂无法正常排出，就容易长痘痘。如果油性肌肤的人不注重皮肤清洁的话，毛孔长期堵塞，就容易长痘痘。而干性、角质层厚的皮肤也是容易导致毛孔堵塞的，痘痘也容易冒出来。所以对于油性皮肤的朋友，应该注意清除皮肤上多余的油脂，而干性皮肤角质层厚的人要定期去角质。

　　2、熬夜。连续的熬夜会导致内分泌失调，扰乱肌肤的新陈代谢，就容易把痘痘招惹来了。其实较好的睡眠时间是睡眠晚上10点至早晨6-7点。

　　3、长期对着手机电脑。手机跟电脑里有什么?不是淘宝，不是各种电视剧…而是辐射!长期面对手机电脑，脸上就会分泌更多的油脂，痘痘自然就多了。除此之外，辐射还可能导致长斑、皱纹等等皮肤问题。

　　4、妆不干净。很多女孩子但是带着精致的妆容出去，带着疲惫的面容回到家。于是用了5分钟时间卸妆洗脸洗澡，头沾枕头就睡，结果早上起床看镜子，啊!痘痘!然后用浓厚的妆遮住痘痘又不卸干净，如此恶性循环，脸上就成了痘痘重灾区。

　　5、带满细菌的手摸脸。我们勤劳的双手，每天都会触摸到各种各样的东西，所以我们的手上隐藏了很多的细菌。有很多人习惯用手摸脸，或者用手去抠痘痘，这就容易将手上的细菌带到脸上，引发或者加重痘痘。

　　6、吃辛辣、油腻的食物。现在的吃货文化盛行，麻辣烫、火锅等等辛辣油腻的食物越来越受欢迎。其实这些食物虽然满足了我们的胃，但却对我们的皮肤不怎么友好，它们是会促进皮脂分泌，所以吃多了就容易长痘了。爱吃可以，但建议还是少吃为妙。

　　通过上满的内容，相信大家对“生活中哪些不良习惯会引起青春痘”这个问题有了一定认识，那么，就要注意到这些问题，养成一个健康的生活习惯，避免受到青春痘的烦恼。