产后脱发怎么办
- 来源：合肥肤康皮肤病医院
- 时间：2018-01-12 15:06
产后脱发怎么办？做妈妈的喜悦也冲不淡脱发带来危害，脱发不仅给患者的外观形象造成危害，同时危害着患者的身心健康，脱发也是身体健康的一个体现，所以发现症状的患者一定要及时到正规医院进行诊治，以免耽误病情。
合肥肤康皮肤科专家介绍说：产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
产后脱发的原因是什么
1、激素改变。怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中较健美的时期。而女性一旦生完孩子，体内雌激素的含量就会开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。这样会促使孕期生命周期变长的头发脱落，而新的头发生长需要时间，所以就出现了产后大量脱发的情况。
2、营养不足。许多女性担心坐月子后会发胖，所以在月子期间不但挑食还节食，而哺乳期营养的需求量比较高，容易出现缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素的情况，影响头发的正常生长导致脱发。
3、精神因素。女性生完孩子后，有时会因为孩子的性别出现精神压力，再加上来自各方面的许多精神压力，种种的负性情绪和沉重的心理负担会促使头发的脱落。
女性产后脱发应该怎么办呢
1、妇女在孕期和哺乳期事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。保持一个好心情是预防产后脱发的关键。
2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。这样就能减少产后脱发的发生几率
3、注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。